Privatundervisning og yogatimer
Over er bilde av yogarommet Anahata på småbruket i skogen, Nord-Odal, Trautskogen.
Påmelding til yogatimer her:
Sikre deg plass på til en yogatime ved påmelding under og betaling med kort. Velg ønsket time, trykk på knappen: Continue, fyll ut info og betal. Om du ønsker faktura klikk på knappen til høyre.
Nye kurs starter opp over påske. Da kan du få mulighet for gratis prøvetime første gang. Pga begrenset plass i yogarommet er det påmelding til prøvetime. Bestill plass ved å sende en melding til silje@anahatayoga.no med navn og tlf.
Yoga i Nord-Odal
Det går nå to kurs i uka på Trautskogen, mandag kveld kl 18.00 - 19.30 og tirsdag kveld 18.15 - 19.30.
Mandag: En klassisk yogatime med pust, avspenning og mantra i tillegg til variert fysisk yoga. Yogatimen passer deg som er ny til yoga, deg som er stiv som en stokk og deg med mer yogaerfaring. Helgekurs er alt satt opp, både hvilende yoga med mantra og Siljes Signatur. Du kan melde deg på nytt kort vårkurs i klassisk yoga mandager med oppstart 12. mai:
Tirsdag: Nytt kurs i dynamisk yogaflyt tirsdager kl 18.15 - 19.30 starter opp 1. april. Kurset går over 5 ganger og koster 1490,-. Påmelding her:
Klassisk Yoga i Eidsvoll
8. mai starter kurs i klassisk yoga kurs i Eidsvoll. Kurset går over 6 ganger og er ment som en overgang mellom arbeidsdagen og kvelden, derfor er tiden satt til 16.30 - 17.45. Dørene er åpne fra kl 16.15. Kurset har oppstart 8. mai og går til og med 19. juni. NB: det er ikke yoga på helligdager.
Senioryoga
Torsdager kl 09.00 - 10.30 går det senioryogakurs i Eidsvoll på Lille Lotus Yoga. Kurset passer også for yngre som ønsker en rolig tilnærming til yoga, som både tøyer muskulatur, bygger styrke, samt jobber med både pust og avspenning. Nytt kurs starter 8. mai og går over seks ganger frem til og med 19. juni.
Hvilende yoga med mantra eller Siljes Signatur
Dette er mine enkeltstående signaturtimer. Finn sted og tid som passer for deg, yogatimen går over 120 - 210 minutter og gir god plass til hvile og avspenning.
Å ligge med bena opp mot veggen er en flott restituerende yogastilling i seg selv og kan også brukes som en mykere variant av å snu kroppen opp ned. Foto: Gry Traaen
Privattimer over nett eller på Trautskogen
Når vi møter deg en til en er det muligheter for individuell tilpasning av yogaøvelsene og for mange er det en trygghet i så tett oppfølging. Vi kan også møtes hjemme hos deg etter avtale og for en ekstra kostnad. Send en melding til post@anahatayoga.no om dette er noe du er interessert i eller book deg inn under:
Anahata Yoga Trautskogen, Nylandvegen 31, 2123 Bruvoll
Yogatimer i Eidsvoll & Nord-Odal
Anahata Yoga har kurslokale og retrett-sted på Trautskogen i Nord-Odal. I tillegg holder vi faste kurs og workshops på Lille Lotus Yoga i Eidsvoll Sentrum samt noen andre yogaskoler.
Ønsker du fordypning i yoga?
Ønsker du mer intensive kurs som går over en helg eller en uke? Trykk her for våre helgekurs eller her for våre yogaferier.